¿Cuántas veces y cuándo debes cepillar tus dientes?
El cuidado de los dientes debería ser parte indispensable de tu rutina diaria, así puedes evitar problemas de salud a largo plazo.
Como dentistas, aconsejamos a nuestros pacientes cepillar sus dientes al menos dos veces al día para mantener tus dientes limpios y saludables.
Además, recomendamos lavar tus dientes al menos 30 minutos después de haber consumido alimentos y/o bebidas ácidas como jugos de frutas y vino.
Deberías cepillar tus dientes después del desayuno y antes de ir a dormir. También aconsejamos lavar tus dientes después del almuerzo u otras comidas.
Si te cepillas inmediatamente después de comer/tomar algo, te arriesgas a dañar tu esmalte dental.


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